Гололед - это актуально.

Фото: 87.mchs.gov.ru

В связи с образовавшимся гололедом на тротуарах и проезжей части, МЧС России по Чукотскому автономному округу рекомендуют жителям и гостям округа быть предельно внимательными и осторожными. 

Гололед - настоящее бедствие для всех. При гололедице значительно увеличивается количество уличных травм: ушибы, вывихи и переломы. Особенно сложно приходится в такую пору пожилым людям. В пожилом возрасте гораздо чаще происходят переломы.

Шансы получить травму при быстрой ходьбе резко возрастают, поэтому возьмите за правило - выходить из дома раньше, чтобы идти медленно, не спеша. Но, даже если опаздываете по делам, все равно не торопитесь! Старайтесь идти, немного наклонившись вперед. Не держите руки в карманах и не обвешивайтесь сумками - рукам нужна свобода движений, чтобы быстрым взмахом помочь восстановить внезапно утраченное на скользкой дорожке равновесие. 

Во время гололеда рекомендовано носить нескользящую обувь с толстой подошвой. Для лучшего сцепления со льдом можно наклеить на подошву лейкопластырь. Не следует находиться в непосредственной близости к проезжей части и остановкам городского транспорта, а также перебегать дорогу в неположенном месте, так как  остановочный путь автомобиля на  обледенелой дороге может увеличиваться в 3-4 раза, а не все водители могут правильно учитывать опасность гололеда.

Особую опасность представляют накатанные ступеньки перед магазинами. Поэтому, поднимаясь по такой лестнице, держитесь за поручни. А при сильном гололеде сначала вставайте на каждую ступеньку обеими ногами и лишь потом - на следующую.

Беременным не стоит ходить без сопровождения - передвигаться в одиночку слишком опасно как для будущей мамы, так и для малыша.

При выходе из автобуса или троллейбуса, держитесь за поручни. Не стоит догонять отходящий транспорт, есть риск поскользнуться и оказаться под колесами.

Опасно разгуливать по обледеневшим улицам в нетрезвом виде. В состоянии алкогольного опьянения можно получить тяжелые травмы. Алкоголь снижает чувствительность к боли, поэтому многие не сразу обращаются за медицинской помощью.

Если же вы все-таки поскользнулись на льду, падать нужно правильно.  Существует несколько техник падения, позволяющих смягчить удар и избежать серьезных травм:

Чтобы уменьшить высоту, с которой вы падаете, постарайтесь присесть во время падения. А чтобы ваши мышцы запомнили это движение, регулярно выполняйте упражнения на приседание у себя дома.

Самое безопасное положение тела при падении в гололед - это поза эмбриона. Втяните голову в плечи, подбородок прижмите к груди, а локти - к туловищу. В идеале можно закрыть голову руками. Ноги следует согнуть в коленях.

Есть и еще один важный момент.  Мышцы способны защитить кости человека при падении. Если мышцы расслаблены, то удар принимают на себя кости. Поэтому мышцы должны быть напряжены, ведь ушиб или надрыв мышцы - это намного менее серьезная травма, чем перелом.

Профилактика ДТП в условиях гололеда

Гололед становится частой причиной случаев падения и пешеходов вблизи пешеходных переходов, тротуаров. От падения никто не застрахован, поэтому нужно быть предельно внимательными при подъезде к пешеходным переходам. 

1. Перед началом движения, поворотом, разворотом, перестроением или остановкой не забывайте подавать соответствующие сигналы; 

2. Сложная обстановка на дороге повышает риск хаотичного перестроения из одной полосы движения в другую, а также необдуманного поспешного обгона; 

3. Наиболее актуальной мерой предосторожности в сложившихся условиях является соблюдение безопасной дистанции, дающей возможность беспрепятственной остановки и торможения. Для того, чтобы предупредить о предстоящем торможении водителя сзади движущегося автомобиля, можно несколько раз коснуться педали тормоза, привлекая внимание мигающим стоп-сигналом. Не прибегайте к экстренному торможению, если это не связано с необходимостью предотвращения ДТП; 

4. Больше половины дорожно-транспортных происшествий, как правило, связаны с наездами на пешеходов. Поэтому следует помнить о том, что водитель должен уступать дорогу пересекающим проезжую часть людям, а пешеходы, в свою очередь, обязаны переходить максимально осторожно в специально установленных для этого местах. 

При возникновении происшествий и чрезвычайных ситуаций следует немедленно сообщить по телефону пожарно-спасательной службы 101. 

 
По теме
 
Что делать, если Ваш автомобиль загорелся. - МЧС Чукотского АО Главное управление МЧС России по Чукотскому автономному округу обращает внимание владельцев автотранспорта на необходимость соблюдения правил пожарной безопасности при пользовании автотранспортом.
28.08.2018
Прокуратура Билибинского района поддержала государственное обвинение в отношении 25-летнего жителя г. Билибино, обвиняемого в совершении преступлений,
20.09.2018 Прокуратура Чукотского АО
В Чукотском автономном округе возбуждено уголовное дело по факту причинения смерти по неосторожности - Следственный комитет взято из свободных источников В Чукотском автономном округе возбуждено уголовное дело по факту причинения смерти по неосторожности Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Чукотскому ав
19.09.2018 Следственный комитет
Хранители документальной памяти 23 сентября – 100 лет со дня создания информационных подразделений МВД России.
20.09.2018 УВД Чукотского АО
Отборочные соревнований по волейболу (юноши, девушки) и баскетболу (юноши, девушки) среди учащихся 8, 9, 10 классов анадырской школы проводятся с 17 сентября по 4 октября.
19.09.2018 Администрация г.Анадырь
«НАШ ВЫБОР – СПОРТ» - Единая Россия Региональное отделение Партии поддержало молодежные организации в проведении Кубка по волейболу среди молодёжных мужских команд Кубок  «Наш выбор – спорт» проходил 06-07 сентября в окружной столице на базе спортивного
08.09.2018 Единая Россия
Добровольцы отчитались - Единая Россия Партийцы Чукотского Регионального отделения приняли участие в молодёжной отчётной конференции «ДОБРОВОЛЬЦЫ – ДЕТЯМ!» 20 сентября, в Думе Чукотки,
21.09.2018 Единая Россия
Расстояние не помеха - Единая Россия Правительство Чукотки и «Почта России» намерены повысить доступность почтовых и финансовых услуг на Чукотке Доступность почтовых услуг в удаленных населенных пунктах и развитие почтовой логистики на Чукотке обсудили н
21.09.2018 Единая Россия