Новости города БезФормата.Ru
Анадырь
Главные новости
 
Задать вопрос?

Правила безопасности при занятиях зимними экстремальными видами спорта

Правила безопасности при занятиях зимними экстремальными видами спорта - МЧС Чукотского АО
Фото: 87.mchs.gov.ru

Разумная предосторожность – это основной момент, во многом гарантирующий то, что вы не покалечитесь и не навредите своему здоровью. Каждый вид спорта имеет свои факторы риска, сопряжен с определенными потенциальными опасностями. Поэтому важно соблюдать ряд общих рекомендаций, которые в значительной степени снижают процент травматизма. Независимо от того, на каком виде спорта Вы остановили свой выбор, не забывайте о безопасности занятий. Все большую популярность набирают такие зимние экстремальные виды спорта, как сноубординг и горные лыжи. Как правило, при занятии этими видами спорта практически не обойтись без ссадин, ведь это травматичные виды спорта, особенно для новичков.

Вот основные несложные правила, соблюдая которые, Вы максимально обезопасите свою жизнь и здоровье:

- Очень важный элемент в сноубординге и горнолыжном спорте – это шлем. Никогда не катайтесь без шлема, даже если вы профессионал. С одной стороны шлем защищает голову от возможных травм при падении, а с другой стороны оберегает вас от обветриваний.

- Одежда должна быть "дышащей". Ее можно приобрести в специализированных спортивных магазинах. Костюмы сноубордистов и горнолыжников не промокают, и вы в них не должны потеть.

- Необходимо защитить руки, ягодицы и спину. Для этих целей существуют специальные пластиковые панцири, шорты с амортизирующими подкладками, перчатки и налокотники. На колени нужно обязательно надеть наколенники.

- Ни в коем случае не занимайтесь сноубордингом и горнолыжным спортом в одиночку! Рядом всегда должны находиться другие люди, которые смогут оказать вам помощь или вызвать спасателей. Прежде, чем отправляться к месту занятий спортом, предупредите кого-то из ваших родных или знакомых – расскажите, куда именно вы направляетесь.

- Всегда старайтесь находиться в зоне действия сети операторов мобильной связи, чтобы вовремя вызвать помощь. Возьмите с собой сотовый телефон, положите его во внутренний нагрудный или боковой карман, по максимуму обезопасьте его от ударов и намокания.

- Старайтесь пользоваться только специально оборудованными местами для занятий сноубордингом и горнолыжным спортом.

- Не нужно лихачить на спусках, особенно если вы новичок. Умеренность в скорости и бдительность на спусках защитят вас от многих травм в будущем, и помогут получать от зимних экстремальных видов спорта настоящее удовольствие/

Помните, что самая основная защита – ваша осторожность!

В случае возникновения опасной ситуации звоните по телефону «101». Единый телефон доверия Главного управления МЧС России по Чукотскому автономному округу 8(42722) 2-39-99

JPG Файл - УВД  Чукотского АОЦелью проведения учений является совершенствование управления силами и средствами руководящего состава органов внутренних дел при возникновении чрезвычайных обстоятельств.
29.06.2017 УВД Чукотского АО
Наказание трудом - УФССПОбязательные работы, как мера административного воздействия успешно применяется судами уже более трех лет к должникам, совершившим административные правонарушения.
29.06.2017 УФССП
Поведение на водных объектах в летний период - МЧС Чукотского АОВ летний период, как показывает практика, наиболее распространенный способ время препровождения – это отдых вблизи водоемов.
29.06.2017 МЧС Чукотского АО
В Душанбе очередное заседание Совета министров внутренних дел государств – участников Содружества Независимых Государств завершилось подписанием итоговых документов.
28.06.2017 УВД Чукотского АО
Во время пребывания делегации МВД России в Республике Таджикистан Министр внутренних дел Российской Федерации генерал полиции Российской Федерации Владимир Колокольцев  встретился с Директором Агентства по контролю за на
28.06.2017 УВД Чукотского АО
Поведение на водных объектах в летний период - МЧС Чукотского АОВ летний период, как показывает практика, наиболее распространенный способ время препровождения – это отдых вблизи водоемов.
29.06.2017 МЧС Чукотского АО
Наказание трудом - УФССПОбязательные работы, как мера административного воздействия успешно применяется судами уже более трех лет к должникам, совершившим административные правонарушения.
29.06.2017 УФССП
JPG Файл - УВД  Чукотского АОЦелью проведения учений является совершенствование управления силами и средствами руководящего состава органов внутренних дел при возникновении чрезвычайных обстоятельств.
29.06.2017 УВД Чукотского АО
В ходе отработки оперативной информации сотрудниками уголовного розыска Отд.
28.06.2017 УВД Чукотского АО
Билибинским районным судом рассмотрено уголовное дело в отношении 26-летнего местного жителя, обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ч.1 ст.105 УК РФ (убийство,
26.06.2017 Прокуратура Чукотского АО
Билибинским районным судом рассмотрено уголовное дело в отношении 26-летнего местного жителя, обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ч.1 ст.105 УК РФ (убийство,
23.06.2017 Прокуратура Чукотского АО
1.JPG - Чукотский Муниципальный районГод экологии: «Знай, наших!
28.06.2017 Чукотский Муниципальный район
1.JPG - Чукотский Муниципальный район«Берингия-2017»  Регата соберет воедино гребцов и народное творчество   Для участия в традиционных гонках на кожаных байдарах культурно-спортивного фестиваля морских охотников «Берингия – 2017»,
28.06.2017 Чукотский Муниципальный район
ГОРДОСТЬ АНАДЫРЯ - Администрация г.АнадырьУважаемые жители и гости окружной столицы! Анадырь – один из самых красивых и замечательных городов России, который славится своей историей, достопримечательностями и знаменитыми людьми.
26.06.2017 Администрация г.Анадырь
PNG Файл - УВД  Чукотского АОНедавно завершился чемпионат по мини-футболу среди полицейских «Copa Del Mar», который прошел в городе Порече Республики Хорватия.
21.06.2017 УВД Чукотского АО
АНАДЫРЬ ВСТРЕТИЛ ДЕНЬ РОССИИ НАРОДНЫМИ ГУЛЯНИЯМИ И ОБЩЕГОРОДСКОЙ ЗАРЯДКОЙ - Администрация г.АнадырьТоржественный митинг-концерт традиционно прошел на главной площади города.
12.06.2017 Администрация г.Анадырь
Жители Чукотского автономного округа могут принять участие в интернет-событии: «ПРИЗНАТЬСЯ В ЛЮБВИ ИЗ СЕРДЦА РОДИНЫ».
28.06.2017 Администрация Чукотского автономного округа
При проведении планового мероприятия систематического наблюдения в отношении периодического печатного издания «Крайний Север» выявлены признаки нарушения ст.
27.06.2017 Роскомнадзор