Новости города БезФормата.Ru
Анадырь
Главные новости
 
Задать вопрос?

Правила безопасности при занятиях зимними экстремальными видами спорта

Правила безопасности при занятиях зимними экстремальными видами спорта - МЧС Чукотского АО
Фото: 87.mchs.gov.ru

Разумная предосторожность – это основной момент, во многом гарантирующий то, что вы не покалечитесь и не навредите своему здоровью. Каждый вид спорта имеет свои факторы риска, сопряжен с определенными потенциальными опасностями. Поэтому важно соблюдать ряд общих рекомендаций, которые в значительной степени снижают процент травматизма. Независимо от того, на каком виде спорта Вы остановили свой выбор, не забывайте о безопасности занятий. Все большую популярность набирают такие зимние экстремальные виды спорта, как сноубординг и горные лыжи. Как правило, при занятии этими видами спорта практически не обойтись без ссадин, ведь это травматичные виды спорта, особенно для новичков.

Вот основные несложные правила, соблюдая которые, Вы максимально обезопасите свою жизнь и здоровье:

- Очень важный элемент в сноубординге и горнолыжном спорте – это шлем. Никогда не катайтесь без шлема, даже если вы профессионал. С одной стороны шлем защищает голову от возможных травм при падении, а с другой стороны оберегает вас от обветриваний.

- Одежда должна быть "дышащей". Ее можно приобрести в специализированных спортивных магазинах. Костюмы сноубордистов и горнолыжников не промокают, и вы в них не должны потеть.

- Необходимо защитить руки, ягодицы и спину. Для этих целей существуют специальные пластиковые панцири, шорты с амортизирующими подкладками, перчатки и налокотники. На колени нужно обязательно надеть наколенники.

- Ни в коем случае не занимайтесь сноубордингом и горнолыжным спортом в одиночку! Рядом всегда должны находиться другие люди, которые смогут оказать вам помощь или вызвать спасателей. Прежде, чем отправляться к месту занятий спортом, предупредите кого-то из ваших родных или знакомых – расскажите, куда именно вы направляетесь.

- Всегда старайтесь находиться в зоне действия сети операторов мобильной связи, чтобы вовремя вызвать помощь. Возьмите с собой сотовый телефон, положите его во внутренний нагрудный или боковой карман, по максимуму обезопасьте его от ударов и намокания.

- Старайтесь пользоваться только специально оборудованными местами для занятий сноубордингом и горнолыжным спортом.

- Не нужно лихачить на спусках, особенно если вы новичок. Умеренность в скорости и бдительность на спусках защитят вас от многих травм в будущем, и помогут получать от зимних экстремальных видов спорта настоящее удовольствие/

Помните, что самая основная защита – ваша осторожность!

ГУ МЧС России по Чукотскому автономному округу напоминает:  Телефон спасения – 01 «Служба 01 МЧС России» с мобильного - "101".

Архиепископ Анадырский и Чукотский встретился с руководителями районов отделов полиции - УВД  Чукотского АОВстреча прошла в рамках учебно-методических сборов, которые проходят ежегодно в январе.
16.01.2018 УВД Чукотского АО
Первый этап проходил с 8 по 25 декабря 2017 года, а второй с 30 декабря прошлого по 14 января нынешнего года.
16.01.2018 УВД Чукотского АО
Розыск должников - УФССПЭффективная организация розыска должников и их имущества является одним из актуальных и перспективных направлений деятельности Федеральной службы судебных приставов.
16.01.2018 УФССП
По имеющейся у Федеральной службы Роспотребнадзора информации в Европейском союзе зафиксированы 8 смертельных случаев при употреблении «жиросжигателя» DNP, содержащего химическое вещество 2,4 динитрофенол (ДНФ).
15.01.2018 Роспотребнадзор
В Сибири, на Урале и Дальнем Востоке усилена борьба с нелегальными ледовыми переправами - МЧС Чукотского АООбъявить войну несанкционированным ледовым переправам предлагает Сибирский региональный центр (СРЦ) МЧС России и призывает все надзорные ведомства – от прокуратуры до природоохранных организаций - объединить усилия в это
15.01.2018 МЧС Чукотского АО
Розыск должников - УФССПЭффективная организация розыска должников и их имущества является одним из актуальных и перспективных направлений деятельности Федеральной службы судебных приставов.
16.01.2018 УФССП
Архиепископ Анадырский и Чукотский встретился с руководителями районов отделов полиции - УВД  Чукотского АОВстреча прошла в рамках учебно-методических сборов, которые проходят ежегодно в январе.
16.01.2018 УВД Чукотского АО
Первый этап проходил с 8 по 25 декабря 2017 года, а второй с 30 декабря прошлого по 14 января нынешнего года.
16.01.2018 УВД Чукотского АО
Счастливого Рождества! - МЧС Чукотского АОНакануне большого праздника «Рождества Христова» Главное управление МЧС России по Чукотскому автономному округу поздравляет жителей и гостей с праздником и рекомендует быть бдительными,
06.01.2018 МЧС Чукотского АО
«Друг вокруг» снова обманул жителя Чукотки - ИА ЧукоткаПолицейские разбираются в обстоятельствах мошенничества, совершенного с помощью социальной сети.
05.01.2018 ИА Чукотка
Жителя Билибино лишили свободы на 25 лет за особо крупный сбыт наркотиков - ИА ЧукоткаПрокуратура Билибинского района поддержала государственное обвинение в отношении 37-летнего жителя города атомщиков, обвиняемого в незаконном сбыте наркотического средства в крупном размере.
29.12.2017 ИА Чукотка
Анадырские последователи Цоя выбрали Крида и Билана - ИА ЧукоткаСтарый новый год в окружной столице ознаменовался большим рок-концертом, на котором среди семи выступавших групп свою новую программу представил коллектив «Новый сюжет».
15.01.2018 ИА Чукотка
Шесть короткометражных фильмов бесплатно покажут в Анадыре - ИА ЧукоткаЧукотский многопрофильный колледж примет участие во Всероссийской акции «День короткометражного кино».
11.01.2018 ИА Чукотка
Свыше 10 тыс. анадырцев посетило праздничные мероприятия в новогодние каникулы - ИА ЧукоткаСвыше 10 тыс. жителей Анадыря посетило праздничные мероприятия в новогодние каникулы.
10.01.2018 ИА Чукотка
1.JPG - Чукотский Муниципальный район«Декада спорта и здоровья»:   В новогодние и Рождественские праздники в Чукотском районе в «Дни декады спорта и здоровья» были организованы спортивные соревнования по различным видам спорта.
16.01.2018 Чукотский Муниципальный район
Первый каюр с Чукотки заявился на удлиненную гонку «Берингия» - ИА ЧукоткаКаюр с Чукотки Тимофей Гынунтегин первым из окружных спортсменов заявился на удлиненную камчатскую гонку на собачьих упряжках «Берингия».
03.01.2018 ИА Чукотка
  Конкурс фигурного катания пройдёт в Анадыре 10 марта. В 2018 году он состоится в третий раз.
25.12.2017 Администрация Чукотского автономного округа
445 тыс. тонн угля добыли на Чукотке в 2017 году - ИА ЧукоткаПо итогам 2017 года недропользователи Чукотского автономного округа добыли 445,3 тыс.
16.01.2018 ИА Чукотка
Оперативная информация о результатах деятельности отделов по надзору на море Тихоокеанского морского управления Росприроднадзора за период 25-29 декабря 2017 года - РосприроднадзорОперативная информация о результатах деятельности отделов по надзору на море Тихоокеанского морского управления Росприроднадзора за период 25-29 декабря 2017 года   За истекший период государственными инспектора
16.01.2018 Росприроднадзор
Рособрнадзор напоминает о сроках подачи заявлений  на участие в ЕГЭ-2018 - МинобрнаукиФедеральная служба по надзору в сфере образования и науки напоминает, что заявление на участие в ЕГЭ 2018 года необходимо подать до 1 февраля (включительно).
16.01.2018 Минобрнауки
Прокурор Чаунского района обратился в суд с административным исковым заявлением о принудительной госпитализации жителя г.Певек.
15.01.2018 Прокуратура Чукотского АО
Президиум Генсовета ЕР утвердил план первоочередных действий Партии на ближайший период - Единая РоссияЦИК «Единой России» поручено организовать мониторинг исполнения этого плана Сегодня на заседании Президиум Генерального совета «Единой России» утвердил план первоочередных действий Партии на ближайший период.
15.01.2018 Единая Россия